При всей легкости и плавности упражнений, а в моем случае большие нагрузки уже через полчаса вызвали бы уставание и желание отдыхать, работа в теле и в оболоке прошла очень большая, все тело стало, более плавным, мягким. На меня комплекс оказал успокаивающее и очень расслабляющее действие, захотелось ещё больше расслабиться и даже заснуть (в моей ситуации стресса видимо так и было нужно).

Матерь - Пряха... Какое Великое Счастье хотя бы чуть - чуть прикоснуться к этому Потоку. Но, друзья мои, я не прикоснулась - я целиком стояла в этом Величии Красоты, Радости и Любви. И меня не было - "я" куда - то исчезло, полностью растворилось, а был только Единый Поток Бытия, состояние парения, невесомости, удивления - это настоящее Чудо, ради этого момента тотального слияния со всем Сущим стоило жить. 

Сердечно Благодарю тех, кто вместе со мной, несомненно, помогая, направляя и поддерживая, разделили эту Радость Полного Присутствия.Спасибо, Вам Дорогие.

За то, что он дает эту систему любя и стремится передать свои знания, навыки и умения людям, тем самым помогая им понять себя, восстановить здоровье и главное получить массу положительных эмоций от упражнений, дыхательных практик и от утреннего долгожданного солнышка в сосновом лесу. Радует и то, что комплекс упражнений позволяет улучшить образное мышление, а также состояние физической, эмоциональной и энергетической оболочек)))

Энергия посередине позвоночника виделась не четко, у меня там искривление, и спонтанно направлялось в череп. Потом делала, уже днем, и энергия шла по ребрам в стороны, возможно в руки, хотя я этого четко не ощущала. Замечательная практика, а то я все искала что я могу делать на работе, чтобы время для себя не терять, и людей не пугать. Ощущения после этого отличные, свежесть в неожиданных местах.
А второе упражнение начала делать, и не стала прыгать с обрыва, я таких радикальных мер боюсь. Проясню для себя кое-что, и , если мне будет нужно, воспользуюсь записью. Вячеслав, спасибо за конкретность и отсутствие лишних движений во время общения, все очень просто, понятно и без мусора, у вас хороший стержень, было приятно принимать информацию.

Пение птиц и шелест листьев, энергия воздуха ,солнца и земли , подарят отличное самочувствие и настроение на целый день. Комплекс " Гридня " хорошо помогает сделать нашу жизнь счастливей, радостней, успешней. Он подходит для всех желающих. Мне он нравится тем что ,комплекс похож на танец , очень хорошие упражнения для суставов позвоночника и нашего мыслеобраза. Вячеслав - отличный инструктор этого комплекса. Спасибо , что вы есть!! Успехов вам!!!!