При всей легкости и плавности упражнений, а в моем случае большие нагрузки уже через полчаса вызвали бы уставание и желание отдыхать, работа в теле и в оболоке прошла очень большая, все тело стало, более плавным, мягким. На меня комплекс оказал успокаивающее и очень расслабляющее действие, захотелось ещё больше расслабиться и даже заснуть (в моей ситуации стресса видимо так и было нужно).

Если слушать себя и выполнять то, что говорит Вячеслав -то чувствуется моментальный эффект . Позвоночник становится тонкой ниточкой с шариком –головой! Шея освобождается от тяжких камней трудового дня. На «мягком месте» вырастает энергетический пушистый хвост. А руки «товарища» танцуют вместе с моими интересный танец действия-противодействия. 
Древние знания, заложенные в нас –как в коробочку –раскрываются постепенно. 
Отсюда и легкость и нежная радость. У кого тело зажато –веред! На тренировку! 
У кого настроение на нуле – вперед к жизни! 
Это необычные движения для нашего «законсервированного» тела и ума. Которые были забыты. Благодаря таким занятиям –память тела воскресает, воссоздает постепенно рисунок наших мыслей , наших движений. 
Я только чуток ощутила на себе влияние внутренней силы и энергий, которые живут во мне и пространстве. И это интересный опыт. 
Смотрели мультик Гадкий Я? Когда он был влюблен в свою шпионку. Как он двигался? Мягко, всех приветствовал, хотелось танцевать и взаимодействовать с людьми. В голове звучала музыка. От него шла аура счастья. Вот примерно так же я шла после вчерашнего занятия:)(очень похоже на влюбленность, влюбленность в себя и мир вокруг )
Советую всем начать заниматься собой. Возможно начать с этих упражнений. Ваше тело и душа будут вам благодарны! 
P.S. делала дома упражнения, которые запомнила и захотелось. Утро –прекрасное сложилось. Энергия, настроение и настрой на день! Улыбки! Мороженое с утра-вкусовой бум!

Во время прохождения тренинга, кажется что все просто и довольно легко, зато после него начинаются изменения. Ты ощущаешь, что стал другим человеком, более сильным, уравновешенным и счастливым.

Энергия посередине позвоночника виделась не четко, у меня там искривление, и спонтанно направлялось в череп. Потом делала, уже днем, и энергия шла по ребрам в стороны, возможно в руки, хотя я этого четко не ощущала. Замечательная практика, а то я все искала что я могу делать на работе, чтобы время для себя не терять, и людей не пугать. Ощущения после этого отличные, свежесть в неожиданных местах.
А второе упражнение начала делать, и не стала прыгать с обрыва, я таких радикальных мер боюсь. Проясню для себя кое-что, и , если мне будет нужно, воспользуюсь записью. Вячеслав, спасибо за конкретность и отсутствие лишних движений во время общения, все очень просто, понятно и без мусора, у вас хороший стержень, было приятно принимать информацию.

То, что произошло за эти два дня было именно тем, что было нужно мне данный момент. Во время и после тренинга произошло много осознаний, что я делаю не так, что не принимаю, что не отпускаю в жизни.

Было очень комфортно, ощущение близости, открытости, тепла и уюта. 

Информация давалась очень понятно, доходчиво, так, что ложилась прямо в душу. В первый же день после тренинга начала применять полученные знания.

Результат потрясающий! С нетерпением жду следующего тренинга!

С огромным уважением Наталья!