Сегодня предлагаем вам мощную практику общего восстановления организма через активизацию-растяжение энергетических каналов, идущих вдоль позвоночника. В Традиции они называются "Каналы мировых полюсов". Это большие энерго-магистрали. От них параллельно земле расходятся тоненькие канальчики и окутывают все внутренние органы и системы, словно сетки-авоськи, снабжая их энергией. Также упражнение растягивает верхушки лёгких, которые при обычном дыхании не включаются в работу.

Важные рекомендации:
• Все практики из курса "Разумное тело" делайте по состоянию комфорта
• Начинать нужно с небольшого количества повторов, чтобы постепенно сформировать фундамент силы
---

Получать знания всегда луше вживую, чем через видео - поэтому присоединяйтесь к нашей группе - Узнать подробнее 

Видео-упражнение: Общее восстановление организма - https://youtu.be/1Gms-TTK8ds