• Друзья, многие из вас посмотрели, а кто-то даже и попробовал ;) видео-упражнения из курса РАЗУМНОЕ ТЕЛО. А в этом видео-пособии продолжительностью 35 минут я подробно рассказываю и показываю как выполнять каждое упражнение, раскрываю тонкости, объясняю энергетический рисунок. Мы движемся в волне, в физическом, в эфирном, в ментальном телах, восстанавливаем свою целостность. Также сюда включён блок Подготовительных упражнений. Рекомендация для девушек и женщин: Во время выполнения упражнений находитесь своим вниманием в матке.

• О Волне. 
  Всё в нашей жизни  - это вибрация. И звук, и свет и материя всё вибрирует, испускает волны. Наша ДНК имеет тоже форму волны. ДНК несёт генетическую информацию, память Рода. Мы, учась у природы тоже можем переходить в состояние волны. Это очень продуктивное состояние при котором наши мысли останавливаются, мы сонастраиваемся с родной планетой, время замедляется, настроение улучшается, происходят вспышки озарений. И вот в этом состоянии делаются все упражнения. Глаза можно закрыть и слушать себя, слушать своё Тело.
  
  
• О Позвоночнике. 
  Роль позвоночника очень велика. От его состояния или вернее сказать подвижности зависит наше здоровье. Современный образ жизни в основном сидячий - это и обучение в школе за партой, в университете, офисная работа и передвижение на автомобиле. Такой образ жизни приводит к нарушениям в позвоночнике: смещениям, протрузиям, искривлению. С точки зрения энергетики позвоночник - это основной, магистральный энергетический канал, соединяющий два костных полюса таз и череп. По этой магистрали перекачивается нервная энергия. На позвоночник выходят проекции всех внутренних органов и управляющих энергетических центров (чакр, чар). Поэтому неполадки в позвоночнике бьют по здоровью всего тела. А Тело нам дано для стяжания Духа. Тело - оно Разумное, каждая клеточка обладает зачаточным разумом, этот факт доказан учёными. От здоровья Тела зависит сумеем мы собрать опыт и выполнить предназначение или не сумеем, не говоря уже о более простых жизненных явлениях, которые определяют качество нашей жизни. Здоровье - это качество Жизни.
  
  

Данный комплекс упражнений волновой гимнастики МЕДВЕДЬ в основе своей имеет комплекс Гридень (начинающий воин) из практик Великой Северной Традиции. Упражнения мы используем для оздоровления позвоночника, выравнивания энергетического поля и гормональной системы. Он записан на Русском море в п.Новомихайловский.